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작성자	하*민 [조회 : 17]
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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 누가 뭐라든 내 신념대로 한다. -정봉수(마라톤 감독) 오늘의 영단어 - obstinate : 완고한, 억지센, 강퍅한, 고치기 힘든(질병, 해악)오늘의 영단어 - second lieutenant : 소위 희망이란 눈뜨고 있는 꿈이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - fortunately : 다행스럽게도, 다행하게도 사람들이 재물과 색(욕정)을 버리지 못함은, 칼날 끝에 발린 꿀처럼 한 번 핥는 것만으로는 부족하여 어린아이가 혀를 베는 줄도 모르고 덤벼드는 것과 같다. -장경 오늘의 영단어 - rare practice : 드문 일, 이례적인 관행 죄를 지음으로써 잘못을 알고, 잘못을 고침으로써 선을 얻는다. -42장경 When the calf is drowned they cover the well. (소 잃고 외양간 고친다.)